कोलम्बियाई शैली भरवां मीटलाफ (अल्बोंडिगॉन कोलम्बियानो)

कोलम्बियाई शैली भरवां मीटलाफ (अल्बोंडिगॉन कोलम्बियानो)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोलम्बियाई शैली के भरवां मीटलाफ (अल्बोंडिगॉन कोलम्बियानो) को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 388 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.2 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, शिमला मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 222 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अरोज़ चिनो अल एस्टिलो कोलम्बियानो (कोलम्बियाई शैली के तले हुए चावल), कोलम्बियाई शैली के भुना हुआ चिकन पैर (पिएर्नस डी पोलो असदास ए एमआई एस्टिलो कोलम्बियानो), तथा लेचोना टोलिमेंस (कोलम्बियाई शैली का भरवां सूअर का मांस) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 350 डिग्री तक गर्म करें F.In एक बड़ा कटोरा ग्राउंड बीफ, ग्राउंड पोर्क, प्याज, स्कैलियन, लहसुन, ब्रेड क्रम्ब्स, सरसों, फेंटे हुए अंडे, अजमोद, नमक, पिसा हुआ जीरा और काली मिर्च मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
जमीन जीराजमीन जीरा
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
किचन काउंटर पर प्लास्टिक का एक बड़ा टुकड़ा रखें और ऊपर से मांस का मिश्रण रखें । एक पैटी में चपटा करें और लाल मिर्च स्ट्रिप्स, गाजर और पके हुए अंडे को पैटी के केंद्र में रखें । अंडे और सब्जियों को पूरी तरह से घेरने के लिए मांस मिश्रण को रोल करना । प्लास्टिक मांस को बांधने में मदद करेगा । एक खाना पकाने की चादर स्प्रे करें और प्लास्टिक को मीटलाफ से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
3
मीटलाफ को कुकिंग शीट पर रखें और ओवन में लगभग 40 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
4
इसे ठंडा होने दें और परोसें ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये1छोटागाजर, पकाया और पतली स्ट्रिप्स में कटौतीगाजर, पकाया और पतली स्ट्रिप्स में कटौती3पके हुए अंडेपके हुए अंडे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1तोरी (या 2 छोटी) कटी और चौथाई कटी, छिलका सहित(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च1तोरी (या 2 छोटी) कटी और चौथाई कटी, छिलका सहितग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क1कसा हुआ परमेसन चीज़8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1छोटालाल मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटौतीलाल मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटौती1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ scallionsकटा हुआ scallions
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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