क्विक चिली बीन रैप्स
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त आपके रेसिपी बॉक्स की रेसिपी, क्विक चिली बीन रैप्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । एक सेवारत में शामिल हैं 562 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में पनीर, वनस्पति तेल, धनिया और डिब्बाबंद टमाटर की आवश्यकता होती है । यह नुस्खा 38 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक है सस्ता अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । मेल्टिंग चिली बीन रैप्स, क्विक बीन और कोरिज़ो मिर्च, तथा चंकी मिर्च लपेटता है इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
नरम होने तक, तेल में 5 मिनट के लिए प्याज को धीरे से भूनें । सेम, टमाटर और मसाला में टिप, फिर 10 मिनट के लिए उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
इस बीच, 1 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव में लपेटें गर्म करें ।
प्रत्येक रैप के बीच में एक बड़ा चम्मच बीन्स और चम्मच लें । ऊपर से कुछ कद्दूकस किया हुआ पनीर, एक चम्मच गुआकामोल और खट्टा क्रीम और धनिया या अजमोद का छिड़काव करें । सिगार के आकार में लपेटें और सीधे खाएं ।
अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज
मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ क्लोस अमाडोर कावा टेंड्रे रोज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।
Clos शौकिया कावा निविदा गुलाब
एक शानदार उपस्थिति के साथ तीव्र और गहरा गुलाबी रंग । ठीक बुलबुले की माला का लगातार गठन । लाल फलों की स्वच्छ और तीव्र सुगंध, विभिन्न प्रकार की विशिष्ट, गुलाब के फूल के हल्के नोट के साथ । ताजा और सुरुचिपूर्ण, जंगली फल, रसभरी और चेरी के चिह्नित नोटों के साथ जो एक फर्म, व्यापक स्वाद को फ्रेम करते हैं । विशेष रूप से एक एपरिटिफ के रूप में आनंद लिया, क्लोस अमाडोर रोज डार्क चॉकलेट मूस के लिए एक आदर्श मैच बनाता है और ताजा लाल फल और स्ट्रॉबेरी चार्लोट जैसे केक के साथ दिव्य है ।