क्विनोआ तबौलेह

हर बार जब आप मिडल ईस्टर्न फूड को तरसते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर क्विनोआ तबौले बनाने की कोशिश करें । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 165 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । यह नुस्खा घर का स्वाद जैतून का तेल, क्विनोआ, अजमोद और घंटी मिर्च की आवश्यकता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं क्विनोआ तबौलेह, तबौलेह-क्विनोआ के साथ लस मुक्त, और चमेली की पंखुड़ी गरम मसाला, केसर, हेज़लनट्स और शहद और एक क्विनोआ तबले के साथ भुना हुआ चिकन.