क्विनोआ तबबौलेह

क्विनोआ तबबौलेह
नुस्खा क्विनोआ तबबौलेह आपके मध्य पूर्वी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 143 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास टकसाल के पत्ते हैं, जितना आप काट सकते हैं — अधिक, जापानी ककड़ी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्विनोआ तबबौलेह, क्विनोआ तबबौलेह, तथा क्विनोआ तबबौलेह.

सामग्री

6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना छिलके वाली फ़ारसी या जापानी खीरा (या स्वादिष्ट त्वचा वाला खीरा)बिना छिलके वाली फ़ारसी या जापानी खीरा (या स्वादिष्ट त्वचा वाला खीरा)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई ताजा पुदीने की पत्तियांबारीक कटी हुई ताजा पुदीने की पत्तियां1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद या जितना आप काट सकते हैं — अधिक, बेहतरबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद या जितना आप काट सकते हैं — अधिक, बेहतर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा quinoaकच्चा quinoa4scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमकसमुद्री नमक796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस्ड एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयलअपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस्ड एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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