क्विनोआ हार्वेस्ट सलाद

क्विनोआ हार्वेस्ट सलाद
क्विनोआ हार्वेस्ट सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1417 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सेब, मक्खन, क्रैनबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पेकान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पेकान के साथ बोर्बोन केक: एक दक्षिणी क्लासिक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्वेस्ट चिकन क्विनोआ सलाद, सेब की फसल क्विनोआ सलाद + मीठी ताहिनी ड्रेसिंग, तथा शीतकालीन फसल क्विनोन दलिया.

सामग्री

1नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होमोटे कटा हुआ बेकिंग सेबमोटे कटा हुआ बेकिंग सेब1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मक्खन (या जैतून का तेल)मक्खन (या जैतून का तेल)0नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होकम सोडियम वाली सब्जी या चिकन शोरबाकम सोडियम वाली सब्जी या चिकन शोरबा1नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हो1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल0नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर2(सर्दी)बारीक कटा हुआ अजमोद (वैकल्पिक)बारीक कटा हुआ अजमोद (वैकल्पिक)0नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होकटा हुआ पेकान, toastedकटा हुआ पेकान, toasted1मिनी मार्शमैलोज़ (तत्काल गर्म कोको की तरह)4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म0नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1नट्स किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद होमीठा, सूखे cranberriesमीठा, सूखे cranberries
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर67
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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