क्वेसो फ्रेस्को और जले हुए टमाटर सॉस के साथ मेमेलस

क्वेसो फ्रेस्को और चार्टेड टोमैटो सॉस के साथ मेमेलस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास गार्निश है: सीताफल, प्याज, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो रेड चिली टोमैटो सॉस और क्वेसो फ्रेस्को के साथ मैक्सिकन मीटबॉल, बेल - पके टमाटर का सलाद केसो फ्रेस्को, सीताफल और सेरानो के साथ, तथा सीलेंट्रो मोजो के साथ सीयर क्वेसो फ्रेस्को और क्वेसो पनेला समान व्यंजनों के लिए ।