काशा

काशा के बारे में आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 284 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.1 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आपके पास ग्राउंड बीफ, बुलगुर, लाल मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । बुलगुर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडिड अदरक और अंजीर के साथ बुलगुर का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो काशा वार्निशक्स (काशान और धनुष), काशा वार्निशक्स-काशान और धनुष, तथा कशान और वार्निशक्स समान व्यंजनों के लिए ।