किशमिश और पाइन नट्स के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? किशमिश और पाइन नट्स के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 4g वसा की, और कुल का 131 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब का रस, पाइन नट्स, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 21 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पाइन नट्स के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, भुना हुआ ब्रसेल्स पाइन नट्स के साथ अंकुरित होता है, तथा Fettuccine के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पाइन नट.
निर्देश
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को उबलते पानी में 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; अच्छी तरह से नाली ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में स्थानांतरित करें ।
किशमिश और पाइन नट्स जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या हल्के भूरे रंग तक पकाना ।
सेब का रस और अगले 3 सामग्री जोड़ें; 1 मिनट पकाना । बेकन में हिलाओ।