किसान का ओवन-बेक्ड आमलेट

किसान का ओवन-बेक्ड आमलेट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, शाकाहारी और केटोजेनिक नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 84 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 131 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आपके हाथ में काली मिर्च, अंडे, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड ओवन आमलेट, ओवन-बेक्ड पश्चिमी आमलेट, तथा ओवन-बेक्ड एशियाई आमलेट.