कोहलबी-जीरा और सीताफल के साथ मूली का टुकड़ा

कोहलबी-जीरा और सीताफल के साथ मूली का टुकड़ा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जीरा और सीताफल के साथ कोहलबी-मूली स्लाव को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 115 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. डिजॉन सरसों, गोभी, मूली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 9 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीलेंट्रो विनैग्रेट के साथ सर्पिल लाल गोभी कोहलबी स्लाव, मूली और कोहलबी का अचार, तथा तोरी, मूली और कोहलबी का अचार.

सामग्री

5टीबीएस1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम गाजर, कसा हुआ (लगभगमध्यम गाजर, कसा हुआ (लगभग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा, टोस्टेड, मोर्टार और मूसल में दरदरा पिसा हुआजीरा, टोस्टेड, मोर्टार और मूसल में दरदरा पिसा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 मध्यम सिर हरी गोभी (लगभग, पतली कटा हुआ (5 कप)1/2 मध्यम सिर हरी गोभी (लगभग, पतली कटा हुआ (5 कप)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़आर हनीआर हनी2स्मॉल्सबिना छिलके वाले कोहलबी बल्ब (बैंगनी, हरा, या दोनों), छंटनी और 1/8 इंच मोटी माचिस की तीली (3 कप)में काट लेंबिना छिलके वाले कोहलबी बल्ब (बैंगनी, हरा, या दोनों), छंटनी और 1/8 इंच मोटी माचिस की तीली (3 कप)में काट लें8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूली, कसा हुआ (लगभगमूली, कसा हुआ (लगभग3टीबीएससफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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