ककड़ी सैंडविच
एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 40 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 18 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में क्रीम चीज़, लहसुन नमक, गेहूं की रोटी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ककड़ी सैंडविच, ककड़ी चाय सैंडविच, तथा ककड़ी सैंडविच.
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में क्रीम चीज़ और मेयोनेज़ को चिकना होने तक प्रोसेस करें, एक बार नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
क्रीम पनीर मिश्रण, ककड़ी, लहसुन नमक और डिलवीड मिलाएं ।
खीरे के मिश्रण को समान रूप से सफेद ब्रेड स्लाइस पर फैलाएं, और ऊपर से गेहूं की ब्रेड डालें । 2 से 3 इंच के गोल कटर का उपयोग करके, सैंडविच को काटें, किनारों को त्यागें । या ब्रेड से क्रस्ट काट लें, क्रस्ट को त्याग दें, और सैंडविच को क्वार्टर में काट लें । परोसने से पहले 1 घंटे तक खीरे के सैंडविच को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।