ककड़ी सॉस के साथ ग्रीक शैली के चिकन ड्रमीज़

ककड़ी सॉस के साथ ग्रीक शैली के चिकन ड्रमीज़
ककड़ी सॉस के साथ ग्रीक शैली के चिकन ड्रमीज़ एक लस मुक्त और मौलिक 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. अजवायन की पत्ती, नींबू का रस, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रीक शैली का ककड़ी और दही डिल के साथ डुबकी, क्रीमी फेटा ग्रीक स्टाइल ककड़ी पास्ता सलाद, तथा ककड़ी सॉस के साथ ग्रीक भेड़ का बच्चा बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1किलोग्रामपैकेज (22 से 27) जमे हुए चिकन विंग ड्रमेट, पिघला हुआपैकेज (22 से 27) जमे हुए चिकन विंग ड्रमेट, पिघला हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा खीरा, छिलका, बीज वाला, कटा हुआछोटा खीरा, छिलका, बीज वाला, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनसूखे डिल खरपतवारसूखे डिल खरपतवार22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ ताजा लहसुनबारीक कटा हुआ ताजा लहसुन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे जमीन काली मिर्चमोटे जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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