कटा हुआ ग्रील्ड सब्जी सलाद

कटा हुआ ग्रील्ड सब्जी सलाद
कटा हुआ ग्रील्ड सब्जी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.1 खर्च करता है । 35 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिना पका हुआ चावल का सिरका, तोरी, नीबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो कटी हुई सब्जी का सलाद, कटी हुई सब्जी का सलाद, तथा एलेक्सिस की कटी हुई सब्जी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1गुच्छाशतावरी, लगभग, एलबी, छंटनी की जाती हैशतावरी, लगभग, एलबी, छंटनी की जाती है2पका हुआ एवोकाडो, छिलका और घनापका हुआ एवोकाडो, छिलका और घना2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2कान मकईकान मकई2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्चस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च3जापानी बैंगन, लगभग, एलबी, लंबाई में आधा या 3 पोर्टोबेलो मशरूम (कम सामान्यतः पोर्टाबेलस के रूप में जाना जाता है, लेकिन वास्तव में सिर्फ क्रेमिनी मशरूम की देखरेख करता है)जापानी बैंगन, लगभग, एलबी, लंबाई में आधा या 3 पोर्टोबेलो मशरूम (कम सामान्यतः पोर्टाबेलस के रूप में जाना जाता है, लेकिन वास्तव में सिर्फ क्रेमिनी मशरूम की देखरेख करता है)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कच्चा शहदकच्चा शहद2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआरोमेन या लाल पत्ती सलाद, कटा हुआ (वैकल्पिक)रोमेन या लाल पत्ती सलाद, कटा हुआ (वैकल्पिक)1गुच्छास्कैलियन, पूरे या 1 लाल प्याज को छोड़ दिया, मोटे तौर पर कटा हुआस्कैलियन, पूरे या 1 लाल प्याज को छोड़ दिया, मोटे तौर पर कटा हुआ11 पौंड तोरी,ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमसाला के लिए समुद्री नमक और काली मिर्चमसाला के लिए समुद्री नमक और काली मिर्च1छोटाप्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ2(सर्दी)बिना पका हुआ चावल का सिरकाबिना पका हुआ चावल का सिरका31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, लगभग 1 पौंड, लंबाई में आधातोरी, लगभग 1 पौंड, लंबाई में आधा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस्ड एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयलअपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस्ड एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर96
पत्रिका
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