कड़ाही में Ziti और सब्जियों

कड़ाही में Ziti और सब्जियों
स्किलेट ज़ीटी और सब्जियां केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $3.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 378 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, प्रोवोलोन चीज़, ज़ीटी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्किलेट-भुना हुआ रूट सब्जियों के साथ ज़ीटी, स्किलेट-भुना हुआ रूट सब्जियों के साथ ज़ीटी, तथा डिनर टुनाइट: ज़ीटी स्किलेट-भुना हुआ रूट सब्जियों के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में पास्ता सॉस और पानी मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पास्ता और सब्जियां जोड़ें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट या पास्ता के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
गर्मी से निकालें, और पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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