कद्दू और सूरजमुखी के बीज की रोटी

कद्दू और सूरजमुखी के बीज की रोटी
कद्दू और सूरजमुखी के बीज की रोटी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 86 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 12 सेंट खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, नमक, कद्दू के बीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 45 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू और सूरजमुखी के बीज की रोटी, कद्दू सूरजमुखी के बीज साइलियम ब्रेड, और कद्दू सूरजमुखी के बीज साइलियम ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
निर्माता द्वारा अनुशंसित क्रम में सामग्री को ब्रेड मशीन में रखें । पूरे गेहूं की सेटिंग का चयन करें और स्टार्ट दबाएं । यदि आपकी मशीन में फल या नट्स के लिए संकेत है, तो बीप पर सूरजमुखी और कद्दू के बीज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
रोटीरोटी
फलफल
गेहूंगेहूं
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोटी मशीनरोटी मशीन

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज7मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज तत्काल खमीरपैकेज तत्काल खमीर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखोलीदार, टोस्ट, कटा हुआ कद्दू के बीजखोलीदार, टोस्ट, कटा हुआ कद्दू के बीज11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगेहूं की भूसी (वैकल्पिक)गेहूं की भूसी (वैकल्पिक)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिकअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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