कद्दू के बीज और केस्को फ्रेस्को के साथ फ्रिस सलाद

कद्दू के बीज और केस्को फ्रेस्को के साथ फ्रिस सलाद एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 179 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में नींबू का रस, मूली, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्वेसो फ्रेस्को के साथ मकई का सलाद, क्वेसो फ्रेस्को के साथ मकई का सलाद, तथा क्वेसो फ्रेस्को के साथ मसालेदार सब्जी सलाद.