कद्दू के साथ ब्राउन राइस रिसोट्टो
कद्दू के साथ ब्राउन राइस रिसोट्टो आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.47 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 253 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । लहसुन लौंग, जैतून का तेल, सब्जी शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू के साथ ब्राउन राइस रिसोट्टो, ब्राउन राइस कद्दू रिसोट्टो, तथा ब्राउन राइस केसर रिसोट्टो (और ब्राउन राइस सफेद चावल से बेहतर क्यों है).
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा और पानी उबाल लें (उबाल न लें) । कम गर्मी पर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 कप सफेद मोती जौउपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ
सफेद मोती जौ2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतला-]()
पतला-
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ
सफेद मोती जौ3
प्याज़ डालें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट या नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 से 3 कप सूखी रेड वाइन]()
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन4
मशरूम और लहसुन जोड़ें; लगातार सरगर्मी, 3 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन
1 कप प्याज़, कटा हुआ
गोया® लहसुन5
शराब जोड़ें; 1 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)6
चावल डालें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं । 1 कप शोरबा मिश्रण में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 6 मिनट या तरल लगभग अवशोषित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन![गोया® मटर]()
गोया® मटर
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटर7
शेष शोरबा, एक बार में 1/2 कप जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें जब तक कि शोरबा का प्रत्येक भाग अगले (लगभग 55 मिनट कुल) जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए । खाना पकाने के अंतिम 15 मिनट के दौरान कद्दू में हिलाओ । पनीर और शेष सामग्री में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो]()
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो![1 इंच के क्यूब्स में काटें]()
1 इंच के क्यूब्स में काटें![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
1 इंच के क्यूब्स में काटेंधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनउपकरण
सामग्री
2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![कटा हुआ ताजा या 2 चम्मच सूखे तुलसी]()
कटा हुआ ताजा या 2 चम्मच सूखे तुलसी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कच्चा भूरा आर्बोरियो या अन्य छोटे अनाज वाले चावल]()
कच्चा भूरा आर्बोरियो या अन्य छोटे अनाज वाले चावल227हैबेनेरो मिर्च![पैकेज presliced cremini मशरूम]()
पैकेज presliced cremini मशरूम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब2![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1कसा हुआ परमेसन चीज़![कटा हुआ ताजा या 1 चम्मच सूखे अजवायन]()
कटा हुआ ताजा या 1 चम्मच सूखे अजवायन28हैबेनेरो मिर्च![1/4 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़]()
1/4 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(1/2 इंच) cubed खुली ताजा कद्दू]()
(1/2 इंच) cubed खुली ताजा कद्दू791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूक्ष्मता कटा हुआ shallots]()
सूक्ष्मता कटा हुआ shallots9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कार्बनिक सब्जी शोरबा (जैसे स्वानसन प्रमाणित कार्बनिक)]()
कार्बनिक सब्जी शोरबा (जैसे स्वानसन प्रमाणित कार्बनिक)8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ
कटा हुआ ताजा या 2 चम्मच सूखे तुलसी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कच्चा भूरा आर्बोरियो या अन्य छोटे अनाज वाले चावल227हैबेनेरो मिर्च
पैकेज presliced cremini मशरूम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी सफेद शराब2
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1कसा हुआ परमेसन चीज़
कटा हुआ ताजा या 1 चम्मच सूखे अजवायन28हैबेनेरो मिर्च
1/4 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(1/2 इंच) cubed खुली ताजा कद्दू791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूक्ष्मता कटा हुआ shallots9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कार्बनिक सब्जी शोरबा (जैसे स्वानसन प्रमाणित कार्बनिक)8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 कप सफेद मोती जौअनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप की कोशिश कर सकते मोंटे Bernardi Sa'etta Chianti Classico Riserva. समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 44 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मोंटे Bernardi Sa'etta Chianti Classico Riserva
दिखने में रूबी लाल । Aromas कर रहे हैं के लिए विशिष्ट varietal: सुरुचिपूर्ण, फल, ब्लैकबेरी, चेरी, बैंगनी, और खनिज notesDry, गर्म,, काफी नरम तालू पर. एक तीव्र, लंबे खत्म के साथ स्वादिष्ट, ताजा और थोड़ा टैनिक ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
डिश प्रकारसाइड डिश
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