कद्दू पेनकेक्स

कद्दू पेनकेक्स
कद्दू पेनकेक्स एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 569 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. एंड्रियास रेसिपी की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पिसी हुई दालचीनी, कद्दू की प्यूरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेपल कद्दू मक्खन के साथ कद्दू पेनकेक्स {किचनएड #स्वाद बचत}, कद्दू मक्खन टॉपिंग के साथ कद्दू भंवर पेनकेक्स, तथा कद्दू मक्खन के साथ कद्दू मसाला पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)2501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कद्दू प्यूरी (डिब्बाबंद कद्दू पाई मिश्रण नहीं)कप कद्दू प्यूरी (डिब्बाबंद कद्दू पाई मिश्रण नहीं)3क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअदरक (मेरा जोड़)अदरक (मेरा जोड़)881 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप दानेदार चीनी1/2 कप दानेदार चीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी240एमएलएसकप सादा दही (मैं वसा रहित उपयोग करता हूं । )कप सादा दही (मैं वसा रहित उपयोग करता हूं । )1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)180एमएलएस3/4 कप कम वसा या स्किम दूध (मैं 2% का उपयोग करता हूं । )3/4 कप कम वसा या स्किम दूध (मैं 2% का उपयोग करता हूं । )2401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप बिना किसी उद्देश्य के आटाकप बिना किसी उद्देश्य के आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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