कद्दू मसाला-मला पोर्क लोई
कद्दू मसाला-रगड़ पोर्क लोई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 634 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.1 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पोर्क लोई एंड रोस्ट, सरसों का पाउडर, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कद्दू पाई मसाले का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मसाला क्रीम Scones एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मसाला मला पोर्क कमर के साथ Ratatouille, स्पाइस-रबड रोस्ट पोर्क लोई, तथा मेरा पसंदीदा लगभग गैर-वसा मसाला मला पोर्क लोई रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे कटोरे में, कद्दू पाई मसाला, सरसों पाउडर, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, एक चुटकी नमक और एक पीस या 2 काली मिर्च डालें । पोर्क लोई के सभी किनारों पर हिलाओ और रगड़ें ।
कमरे के तापमान पर 2 घंटे तक आराम करने दें ।
एक ओवनप्रूफ सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच तेल डालें और, जब तेल घूमना शुरू हो जाए, तो पोर्क लोई डालें और सभी तरफ से सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट प्रत्येक तरफ भूनें ।
एक छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, शेष 2 बड़े चम्मच तेल और एक चुटकी नमक मिलाएं । सभी पक्षों पर सूअर का मांस पर रगड़ें । फिर वापस पैन में और ओवन में रखें ।
मध्यम के लिए लगभग 35 मिनट तक सूअर का मांस पकने तक बेक करें ।
मांस को टुकड़ा करने से लगभग 10 मिनट पहले आराम करने दें ।