आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कद्दू रिसोट्टो को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 434 कैलोरी. के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में जायफल, परमेसन, कद्दू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार कद्दू के बीज के साथ बतख और कद्दू रिसोट्टो, कद्दू रिसोट्टो, तथा कद्दू रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में चिकन शोरबा गरम करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
एक बड़े सॉस पैन में, 3 बड़े चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर मक्खन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3
प्याज़ डालें और पारभासी होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
चावल, ताजा कद्दू और जायफल जोड़ें । लगभग एक मिनट के लिए हिलाओ, सुनिश्चित करें कि सभी चावल मक्खन में लेपित हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
(स्टेम से अलग किया हुआ)
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
1 कप चिकन शोरबा जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी; गर्मी को कम करें । एक बार शोरबा शामिल हो जाने के बाद, लगातार हिलाते हुए, 1/2 कप और शोरबा डालें । 1/2 कप वेतन वृद्धि में शोरबा जोड़ना जारी रखें क्योंकि चावल तरल को अवशोषित करता है, जब तक कि चावल पकाया नहीं जाता है । चावल को पकने में लगभग 25 मिनट का समय लगेगा और क्रीमी लेकिन अल डेंटे होने पर होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
6
खाना पकाने के अंतिम कुछ मिनटों में, डिब्बाबंद कद्दू और मेपल सिरप में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद कद्दू
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
7
गर्मी से रिसोट्टो निकालें और शेष 2 बड़े चम्मच में हलचल करें । मक्खन, परमेसन, ऋषि, नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
(स्टेम से अलग किया हुआ)
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सांता मार्गेरिटा चियांटी क्लासिको रिसर्वा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।