करी चिकन सलाद कप

करी चिकन सलाद कप
करीड चिकन सलाद कप को शुरू से अंत तक लगभग 15 मिनट की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा 244 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा के साथ 7 सर्विंग्स बनाता है। $2.1 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रैनबेरी, नारियल, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 65% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं लेट्यूस कप में करीड चिकन सलाद, रेडिचियो कप में करीड चिकन सलाद और लेट्यूस कप में करीड चिकन सलाद।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले सात सामग्रियों को मिलाएं। एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, नींबू का रस, सौंफ के बीज, करी, शहद और दालचीनी को फेंट लें; चिकन मिश्रण डालें और कोट करने के लिए टॉस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
सलाद के पत्तों पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन

सामग्री

2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ211 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।flaked नारियलflaked नारियल211 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।flaked नारियलflaked नारियल4201 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।cubed पकाया चिकन स्तनcubed पकाया चिकन स्तन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1211 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे cranberriesसूखे cranberries1541 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित मेयोनेज़वसा रहित मेयोनेज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सौंफ बीज, कुचलसौंफ बीज, कुचल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई14सलाद पत्तेसलाद पत्ते801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज361 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटे बादाम toastedकटे बादाम toasted631 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ तीखा सेबकटा हुआ तीखा सेब
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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