करी डिल एओली के साथ टाउन हाउस फ्लैटब्रेड क्रिस्प्स क्रस्टेड माही माही

करी डिल एओली के साथ टाउन हाउस फ्लैटब्रेड क्रिस्प्स क्रस्टेड माही माही
करी डिल एओली के साथ टाउन हाउस फ्लैटब्रेड क्रिस्प्स क्रस्टेड माही माही एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 6.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक भारतीय मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में माही माही, अंडे की जर्दी, करी पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी डिल एओली के साथ टाउन हाउस फ्लैटब्रेड क्रिस्प्स क्रस्टेड माही माही, तोरी लपेटा माही माही डब्ल्यू / टमाटर एओली, तथा पेस्टो क्रस्टेड माही-माही ब्लिस्टर्ड टमाटर और लेमन बटर सॉस के साथ.

निर्देश

1
वनस्पति तेल के एक बर्तन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में टाउनहाउस फ्लैटब्रेड क्रिस्प्स डालें और ब्रेडक्रंब स्थिरता के लिए चूर्णित करें । मछली को 1 से 2 इंच की छड़ियों में काटें और जीरा, करी पाउडर, मिर्च पाउडर, काजुन मसाला, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । मछली को पहले आटे में डुबोएं, फिर अंडे को धोएं और अंत में पटाखा टुकड़ों को । मछली को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
क्रैकर क्रम्ब्सक्रैकर क्रम्ब्स
करी पाउडरकरी पाउडर
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
FlatbreadFlatbread
चिप्सचिप्स
जीराजीरा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
मछलीमछली
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
3
सूई के लिए करी डिल एओली के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AioliAioli
करी पाउडरकरी पाउडर
डिलडिल
4
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, अंडा, जर्दी, करी पाउडर, नमक और काली मिर्च रखें । गाढ़ा इमल्शन बनाने के लिए जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
करी पाउडरकरी पाउडर
जैतून का तेलजैतून का तेल
EmulsionsEmulsions
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
5
गठबंधन करने के लिए नींबू का रस और डिल और नाड़ी जोड़ें । यदि आवश्यक हो तो मसाला को चखें और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
मसालामसाला
डिलडिल

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काजुन मसालाकाजुन मसाला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1कसा हुआ परमेसन चीज़हल्का करी पाउडरहल्का करी पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा3अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी4अंडे, पीटाअंडे, पीटा11 कप पास्ता पानीTownhouse Flatbread CrispsTownhouse Flatbread Crisps6थोड़ी सी कटी हुई तोरीसभी उद्देश्य आटा, ड्रेजिंग के लिएसभी उद्देश्य आटा, ड्रेजिंग के लिए1छोटा गुच्छाताजा डिल, कटा हुआताजा डिल, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो907हैबेनेरो मिर्चमाही माही, skinlessमाही माही, skinless2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1कसा हुआ परमेसन चीज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6थोड़ी सी कटी हुई तोरीवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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