खींचा बीबीक्यू पोर्क

खींचा बीबीक्यू पोर्क
नुस्खा खींचा बीबीक्यू पोर्क आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 10 घंटे और 15 मिनट. के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 404 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, डिब्बाबंद टमाटर, जमीन जीरा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर बीबीक्यू पोर्क खींचा, धीमी कुकर बीयर खींचा पोर्क और बीबीक्यू खींचा पोर्क सैंडविच, तथा आसान खींचा पोर्क टेंडरलॉइन-मीठी मिर्च खींचा पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लहसुन, काली मिर्च के गुच्छे और काली मिर्च जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं । टमाटर, ब्राउन शुगर, सिरका, गर्म काली मिर्च सॉस, वोस्टरशायर और जीरा में हिलाओ । चीनी के घुलने और गर्म होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
टमाटरटमाटर
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
चीनीचीनी
3
आधा में भुना हुआ काट लें ।
4
5-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर; ऊपर से सॉस डालें । ढककर 10-12 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
5
भुना निकालें; थोड़ा ठंडा। खाना पकाने के रस से वसा स्किम करें । दो कांटे के साथ मांस काट लें और धीमी कुकर में लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
6
के माध्यम से गर्मी। एक स्लेटेड चम्मच के साथ, प्रत्येक रोल पर 3/4 कप मांस मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार10 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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