खेत खस्ता चिकन
रैंच क्रिस्पी चिकन आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.44 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास ब्रेड क्रम्ब्स, रैंच ड्रेसिंग मिक्स, चिकन ब्रेस्ट हाफ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो रैंच बीबीक्यू डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी रैंच चिकन फिंगर्स, खस्ता खेत चिकन स्ट्रिप्स, तथा खस्ता खेत चिकन पंख समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक प्लास्टिक बैग में ड्रेसिंग मिक्स और ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएं ।
चिकन जोड़ें और लेपित होने तक हिलाएं ।
लेपित चिकन के टुकड़ों को एक बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें और पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक चिकन पक न जाए और रस साफ न हो जाए ।
चाहें तो चावल या आलू के साथ परोसें ।