खेत ड्रेसिंग

खेत ड्रेसिंग
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, खेत ड्रेसिंग एक नुस्खा आप की कोशिश करनी चाहिए हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और की कुल 52 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 9 प्रशंसक हैं । लोफैट छाछ, डिजॉन सरसों, नॉनफैट दही, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 10 का इतना उत्कृष्ट स्कोर नहीं%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया खेत ड्रेसिंग, खेत ड्रेसिंग, और खेत ड्रेसिंग.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
यदि सादे दही का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे एक कागज तौलिया के साथ पंक्तिबद्ध छलनी में रखें और छलनी को एक कटोरे के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सादा दहीसादा दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
दही को सूखने दें और 20 मिनट तक गाढ़ा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
4
एक मध्यम कटोरे में, छना हुआ या ग्रीक शैली का दही और बाकी सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
स्वाद के लिए नमक जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएlowfat छाछlowfat छाछ11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chivesसूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chives0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ3(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनोनफैट सादा दही, या 1/3 कप नोनफैट ग्रीक शैली दहीनोनफैट सादा दही, या 1/3 कप नोनफैट ग्रीक शैली दही8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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