खुबानी की सूई की चटनी के साथ हल्का पोच्ड सैल्मन लेट्यूस रैप्स
खुबानी की सूई की चटनी के साथ हल्का पोच्ड सैल्मन लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.68 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 284 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। दुकान के लिए सिर और खूबानी प्रसार, बर्फ मटर, सोआ, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने. चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो झींगा सलाद मूंगफली की सूई की चटनी के साथ लपेटता है, एशियाई टर्की लेट्यूस डिपिंग सॉस के साथ लपेटता है, तथा अखरोट क्रस्टेड सैल्मन खुबानी अदरक सूई सॉस के साथ काटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री तक प्री-हीट करें । मध्यम पर एक गहरी कड़ाही गर्म करके शुरू करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक चूने, पेपरकॉर्न, पुदीना और डिल के ज़ेस्ट और रस के साथ अवैध तरल, संतरे का रस और सब्जी शोरबा में जोड़ें । ढककर कम से कम 5 के लिए उबलने दें minutes.In इस बीच, अपने जंगली सामन को समुद्री नमक और ताजी फटी काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
फटी हुई मिर्च
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
डिल
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
3
मछली की त्वचा को अवैध तरल में नीचे रखें, ढक दें और लगभग 12 मिनट तक उबलने दें (मछली की मोटाई के आधार पर अधिक लंबा हो सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4
मध्यम गर्मी पर एक छोटा सॉस पैन गरम करें और खूबानी सूई सॉस सामग्री के सभी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉस
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
सामग्री को एक साथ पिघलने दें (लगभग 2-3 मिनट लगने चाहिए) ।
6
सूई के लिए एक कटोरे में डालो । एक बार जब आप सामन को अवैध शिकार तरल से बाहर निकालते हैं, तो आप या तो इसे एक प्लेट पर रख सकते हैं और इसे पारिवारिक शैली में परोस सकते हैं या इसे अलग-अलग भागों में विभाजित कर सकते हैं । इसे कैसे खाएं?! अपना लेट्यूस कप लें और सैल्मन का एक टुकड़ा और अपनी पसंद की किसी भी टॉपिंग में थोड़ा सा डालें, खुबानी की सूई की चटनी के साथ बूंदा बांदी करें और अपने लेट्यूस को टॉपिंग के चारों ओर बरिटो की तरह मोड़ें और खोदें!
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।