आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए खजूर, सुकुक और बुलगुर के साथ मिट्टी के बर्तन चिकन को आज़माएं । के लिए $ 7.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 99 ग्राम प्रोटीन, 109 ग्राम वसा, और कुल का 1755 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सुकुक, उदार शेरी, लंबी मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, प्याज मिट्टी पॉट चिकन, तथा मिट्टी के बर्तन अदरक चिकन.
निर्देश
1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक भारी-आधारित पुलाव डिश में मक्खन और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल गरम करें । प्याज, लहसुन, मिर्च और मिर्च को जीरा और दालचीनी के साथ लगभग 5 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक धीरे से पसीना दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
सब्जी
दालचीनी
मिर्च
मक्खन
मिर्च मिर्च
लहसुन
प्याज
जीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
3
शेरी, टमाटर, बुलगुर, चिकन स्टॉक, दालचीनी, स्टार ऐनीज़ और थाइम डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, फिर कवर करें और 5 मिनट के लिए धीरे से उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक
स्टार Anise
दालचीनी
टमाटर
Bulgur
शेरी
थाइम
4
इस बीच, नमक और काली मिर्च के साथ मुर्गियों को क्वार्टर और सीजन में हल्के से काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
चिकन
5
एक और भारी-आधारित फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें और मांस को हल्के से भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
सुकुक डालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
7
पुसिन और सुकुक को पुलाव डिश में स्थानांतरित करें और तिथियों में टक करें । पैन को ढककर पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक पकाएं । मसाला को चखें और समायोजित करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला
तिथियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
ओवन
फ्राइंग पैन
8
फ़िरोज़ा से: तुर्की में एक शेफ की यात्रा ग्रेग और लुसी मालौफ द्वारा । पाठ ग्रेग और लुसी मालौफ; खाद्य फोटोग्राफी विलियम मेपेम । क्रॉनिकल बुक्स एलएलसी द्वारा प्रकाशित ।