खजूर, सुकुक और बुलगुर के साथ क्ले पॉट चिकन

खजूर, सुकुक और बुलगुर के साथ क्ले पॉट चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए खजूर, सुकुक और बुलगुर के साथ मिट्टी के बर्तन चिकन को आज़माएं । के लिए $ 7.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 99 ग्राम प्रोटीन, 109 ग्राम वसा, और कुल का 1755 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सुकुक, उदार शेरी, लंबी मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, प्याज मिट्टी पॉट चिकन, तथा मिट्टी के बर्तन अदरक चिकन.

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक भारी-आधारित पुलाव डिश में मक्खन और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल गरम करें । प्याज, लहसुन, मिर्च और मिर्च को जीरा और दालचीनी के साथ लगभग 5 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक धीरे से पसीना दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
सब्जीसब्जी
दालचीनीदालचीनी
मिर्चमिर्च
मक्खनमक्खन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
जीराजीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
3
शेरी, टमाटर, बुलगुर, चिकन स्टॉक, दालचीनी, स्टार ऐनीज़ और थाइम डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, फिर कवर करें और 5 मिनट के लिए धीरे से उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
स्टार Aniseस्टार Anise
दालचीनीदालचीनी
टमाटरटमाटर
BulgurBulgur
शेरीशेरी
थाइमथाइम
4
इस बीच, नमक और काली मिर्च के साथ मुर्गियों को क्वार्टर और सीजन में हल्के से काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकनचिकन
5
एक और भारी-आधारित फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें और मांस को हल्के से भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
सुकुक डालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
7
पुसिन और सुकुक को पुलाव डिश में स्थानांतरित करें और तिथियों में टक करें । पैन को ढककर पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक पकाएं । मसाला को चखें और समायोजित करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
तिथियाँतिथियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
फ़िरोज़ा से: तुर्की में एक शेफ की यात्रा ग्रेग और लुसी मालौफ द्वारा । पाठ ग्रेग और लुसी मालौफ; खाद्य फोटोग्राफी विलियम मेपेम । क्रॉनिकल बुक्स एलएलसी द्वारा प्रकाशित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की

सामग्री

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बुलगुर, धोयाबुलगुर, धोया3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मुर्गियांमुर्गियां2लंबी हरी मिर्च, बीज वाली और कटी हुईलंबी हरी मिर्च, बीज वाली और कटी हुई1छड़ीजैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1स्तर चम्मच जमीन दालचीनीस्तर चम्मच जमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा4मेडजूल तिथियां, बीज और क्वार्टर में कटौतीमेडजूल तिथियां, बीज और क्वार्टर में कटौती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2लंबी हरी मिर्च, बीज और छल्ले में कटौतीलंबी हरी मिर्च, बीज और छल्ले में कटौती2लंबी लाल मिर्च, बीज और छल्ले में कटौतीलंबी लाल मिर्च, बीज और छल्ले में कटौती2लाल प्याज, मोटी छल्ले में कटौतीलाल प्याज, मोटी छल्ले में कटौती2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)उदार शेरीउदार शेरी2स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ3स्प्रिग्सकुछ थाइमकुछ थाइम57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2largesबेल के पकने वाले टमाटर, चमड़ी वाले, बीज वाले और कटे हुएबेल के पकने वाले टमाटर, चमड़ी वाले, बीज वाले और कटे हुए57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सुकुक, कटा हुआसुकुक, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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