खट्टा बैगूएट पर केकड़ा, झींगा और मकई का सलाद
खट्टा बैगूएट पर केकड़ा, झींगा और मकई का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 8 परोसती है और लागत $ 3.4 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 798 कैलोरी. नमक, प्याज, बे झींगा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केकड़ा सलाद और खट्टा पाणिनी, ग्रील्ड खट्टे पर नारंगी और अजवायन के साथ केकड़ा सलाद, तथा ठंडा मकई और केकड़ा सलाद.
निर्देश
1
आधा लंबाई में स्लाइस बैगूलेट के टुकड़े । जेब बनाने के लिए ऊपर और नीचे के हिस्सों से लगभग 3/4 ब्रेड को स्कूप करें; यदि आप चाहें तो ब्रेड क्रम्ब्स जैसे किसी अन्य उपयोग के लिए स्कूप-आउट ब्रेड को बचाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![Baguette]()
Baguette![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
Baguette
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित2
एक बड़े कटोरे में, केकड़ा, झींगा, मक्का, प्याज और घंटी मिर्च को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे रिगाटोनी नूडल्स]()
सूखे रिगाटोनी नूडल्स![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक]()
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक![केकड़ा]()
केकड़ा
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
केकड़ाउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
एक छोटे कटोरे में, अजमोद, जैतून का तेल, सिरका, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक).webp?size=32){kind=small}
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
सामग्री
8![बैगूएट टुकड़े (4 इंच । लंबा) 2 नियमित आकार के खट्टे बैगूलेट्स से]()
बैगूएट टुकड़े (4 इंच । लंबा) 2 नियमित आकार के खट्टे बैगूलेट्स से1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3(सर्दी)![(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)]()
(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पका हुआ केकड़ा, अच्छी तरह से सूखा और थपथपाया हुआ सूखा]()
पका हुआ केकड़ा, अच्छी तरह से सूखा और थपथपाया हुआ सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मोटे तौर पर कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद]()
मोटे तौर पर कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा मकई की गुठली (मकई के 1 से 2 कानों से कटा हुआ)]()
ताजा मकई की गुठली (मकई के 1 से 2 कानों से कटा हुआ)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लाल या नारंगी बेल मिर्च, कटा हुआ (लगभग]()
लाल या नारंगी बेल मिर्च, कटा हुआ (लगभग1( बैंगन)![लाल प्याज, कटा हुआ (लगभग 1 कप; नोट देखें)]()
लाल प्याज, कटा हुआ (लगभग 1 कप; नोट देखें)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पका हुआ बे झींगा (जिसे सलाद झींगा भी कहा जाता है), अच्छी तरह से सूखा और थपथपाया हुआ सूखा]()
पका हुआ बे झींगा (जिसे सलाद झींगा भी कहा जाता है), अच्छी तरह से सूखा और थपथपाया हुआ सूखा
बैगूएट टुकड़े (4 इंच । लंबा) 2 नियमित आकार के खट्टे बैगूलेट्स से1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3(सर्दी).webp)
(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पका हुआ केकड़ा, अच्छी तरह से सूखा और थपथपाया हुआ सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मोटे तौर पर कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा मकई की गुठली (मकई के 1 से 2 कानों से कटा हुआ)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लाल या नारंगी बेल मिर्च, कटा हुआ (लगभग1( बैंगन)
लाल प्याज, कटा हुआ (लगभग 1 कप; नोट देखें)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पका हुआ बे झींगा (जिसे सलाद झींगा भी कहा जाता है), अच्छी तरह से सूखा और थपथपाया हुआ सूखाअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर झींगा? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । तुम कोशिश कर सकते हो सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर58
आहारपेस्केटेरियन
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