खस्ता उथले और साइडर गैस्ट्रिक के साथ स्किलेट साग
क्रिस्पी छिछले और साइडर गैस्ट्रिक के साथ स्किलेट ग्रीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.05 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 169 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास सेब साइडर सिरका, छिड़क, साग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्पार्कलिंग साइडर घुटा हुआ भुना हुआ बीट नूडल्स खस्ता उथले के साथ, खस्ता तली हुई चटनी के साथ निविदा साग सलाद, तथा ब्लैकबेरी गैस्ट्रिक, भुना हुआ मोती प्याज, और इज़राइली कूस-कूस के साथ खस्ता बतख समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 बड़ा चम्मच पानी में चीनी घोलेंमध्यम गर्मी पर छोटे सॉस पैन । बढ़ाना; एम्बर तक सरगर्मी के बिना उबाल लें,गीले पेस्ट्री ब्रश के साथ पैन पक्षों को ब्रश करना,लगभग 5 मिनट ।
सिरका और कुचल जोड़ेंकाली मिर्च (मिश्रण सख्ती से बुलबुला होगा) । हलचल जब तक कारमेल बिट्स भंग नहीं हो जाते । कूल ।
भारी माध्यम में 2 कप तेल डालोपैन करें । डीप-फ्राई थर्मामीटर को संलग्न करेंपैन के किनारे और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक तेल गरम करें । बैचों में,सुनहरा भूरा होने तक भूनें, कभी-कभी हिलाते हुए, 1 1/2 से 2 मिनट प्रतिबैच । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, उथले स्थानांतरित करेंकागज तौलिए के लिए ।
1 बड़े चम्मच के साथ ड्रिपिंग गरम करेंमध्यम-उच्च पर बड़े बर्तन में मूंगफली का तेल ।
आधा साग जोड़ें और छिड़केंमोटे नमक और काली मिर्च; गलने तक टॉस ।
शेष साग जोड़ें; विल्ट करने के लिए टॉस, लगभग 5मिनट । गर्मी को मध्यम-कम करें,कवर करें, और साग के नरम होने तक पकाएं1 / 4 कप पानी अगर सूखा हो, तो लगभग 45 मिनट । मोटे नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
साग को स्थानांतरित करेंबड़ा उथला कटोरा।
कुछ गैस्ट्रिकओवर बूंदा बांदी करें और छिड़क दें ।
शेष गैस्ट्रिक पास करते हुए परोसें।
यह नुस्खा एक के लिए कहता हैबेकन ड्रिपिंग (वसा) के कुछ बड़े चम्मच । अगरआप ड्रिपिंग को नहीं बचाते हैं, कुछ स्लाइसें तलेंबेकन का जब तक आपके पास वह न हो जो आपको चाहिए ।