खस्ता तली हुई चटनी के साथ निविदा साग सलाद

खस्ता तली हुई चटनी के साथ निविदा साग सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कुरकुरे तले हुए प्याज़ के साथ टेंडर ग्रीन्स सलाद दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.91 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। बोन एपेटिट की इस रेसिपी के 46 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा पाउडर, मूंगफली का तेल, तली हुई लहसुन और तली हुई चटनी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो खस्ता उथले और साइडर गैस्ट्रिक के साथ स्किलेट साग, तली हुई चटनी के साथ मलाईदार सरसों का साग, तथा क्रिस्पी छिछले तले हुए चावल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरशलोट तेल, या अधिक स्वाद के लिएशलोट तेल, या अधिक स्वाद के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरभुने हुए चने का आटाभुने हुए चने का आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरमछली सॉस, या 1 चम्मच नमक, या स्वाद के लिएमछली सॉस, या 1 चम्मच नमक, या स्वाद के लिए4झींगा और शिरायुक्ततले हुए लहसुन और तले हुए छिले हुएतले हुए लहसुन और तले हुए छिले हुए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।निविदा साग के बारे में, जैसे कि ताइवान बोक चोई, बेबी बोक चोई, मटर टेंड्रिल्स, पालक, या कद्दू या ककड़ी बेल टेंड्रिल्स, कठिन तनों की छंटनी और अच्छी तरह से धोयानिविदा साग के बारे में, जैसे कि ताइवान बोक चोई, बेबी बोक चोई, मटर टेंड्रिल्स, पालक, या कद्दू या ककड़ी बेल टेंड्रिल्स, कठिन तनों की छंटनी और अच्छी तरह से धोया23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रस, या स्वाद के लिएताजा नींबू का रस, या स्वाद के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटी हुई भुनी हुई मूंगफलीकटी हुई भुनी हुई मूंगफली2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप (पतले कटा हुआ एशियाई या यूरोपीय उथले के बारे मेंकप (पतले कटा हुआ एशियाई या यूरोपीय उथले के बारे में23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटा हुआ प्याज़, 10 मिनट के लिए पानी में भिगोकर सूखा हुआपतले कटा हुआ प्याज़, 10 मिनट के लिए पानी में भिगोकर सूखा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखे झींगा पाउडरसूखे झींगा पाउडर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतला हुआ लहसुन, या एक मिश्रणतला हुआ लहसुन, या एक मिश्रण
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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