खस्ता बेक्ड चिकन विंग्स
क्रिस्पी बेक्ड चिकन विंग्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा है 56 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 60 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, लहसुन लौंग, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 148 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो खस्ता बेक्ड चिकन विंग्स, खस्ता बेक्ड चिकन विंग्स, तथा खस्ता बेक्ड ऑरेंज चिकन विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 4 अवयवों को मिलाएंएक मध्यम कटोरा; 5 मिनट के लिए खड़े हो जाओ ।
गर्म सॉस में व्हिस्क; गर्म रखें । आगे करें: 1 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है ।
पूरी तरह से ठंडा होने दें; ढककर ठंडा करें । उपयोग करने से पहले फिर से गरम करें ।
एक छोटे सॉस पैन में सभी सामग्री और 1/4 कप पानी उबाल लें,शहद को भंग करने के लिए सरगर्मी करें । गर्मी को कम करें; उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, कम होने तक1 / 4 कप, 7-8 मिनट के लिए । एक माध्यम में तनावकटोरा।
गाढ़ा होने के लिए 15 मिनट तक बैठने दें slightly.DO आगे: 5 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। उपयोग करने से पहले फिर से गरम करें ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें 2 बड़े रिमेड बेकिंगशीट में से प्रत्येक के अंदर एक वायररैक सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री रखें;कोट करने के लिए टॉस । तैयार के बीच पंखों को विभाजित करेंड्रैक्स और एक परत में फैल गया ।
पंखों को तब तक बेक करें जब तक कि वे पक न जाएं और छिल जाएंकुरकुरा, 45-50 मिनट ।
एक और रिमेड बेकिंग शीट के साथ लाइन करेंपन्नी; एक तार रैक के साथ शीर्ष ।
पंखों के आधे हिस्से को जोड़ेंअदरक-सोया शीशा लगाना और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस ।
तैयार पर एक परत में पंख रखेंड्रैक और सेंकना जब तक कि चमक चमकदार न हो औरथोड़ा कारमेलाइज्ड, 8-10 मिनट ।
भैंस के पंखों के शेष आधे हिस्से को टॉस करें ।
तुरंत परोसें (बेक करने की जरूरत नहीं) ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक, स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन
शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक चिकन विंग्स के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
![हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय]()
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।