गुआकामोल

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गुआकामोल को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 453 कैलोरी. के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक है बल्कि सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, काली मिर्च की चटनी, छोटे-छोटे प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे गुआकामोल , गुआकामोल कैसे बनाएं / मैक्सिकन गुआकामोल, गुआकामोल और झींगा के साथ फ्राइड ग्रीन प्लांटैन (टोस्टाडा डी प्लाटानो कॉन कैमरोन वाई गुआकामोल), तथा चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल गुआकामोल-हौसले से बनाया गया गुआकामोल जो बनाने में आसान है, इसके साथ किया जा सकता है.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एवोकाडोस को 1/2 में काटें, गड्ढों को हटा दें, और उनके गोले से मांस को एक बड़े कटोरे में निकाल लें । (मैं अपने हाथों का उपयोग करता हूं । ) तुरंत नींबू का रस, गर्म मिर्च सॉस, प्याज, लहसुन, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । एक तेज चाकू का उपयोग करके, कटोरे में एवोकाडो के माध्यम से स्लाइस करें जब तक कि वे बारीक न हो जाएं ।
नमक और काली मिर्च के लिए अच्छी तरह मिलाएं और स्वाद लें ।