गाजर कूसकूस के साथ अदरक झींगा
गाजर कूसकूस के साथ अदरक झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 370 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यदि आपके पास वनस्पति तेल, कूसकूस, पेटू सलाद साग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं वें संतुलित आहार: एवोकैडो और गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड झींगा सलाद, गाजर किशमिश कूसकूस, तथा गाजर और सीताफल कूसकूस.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में 1 चम्मच तेल और 1 कप गाजर का रस मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । धीरे-धीरे चचेरे भाई में हलचल ।
गर्मी से निकालें । कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें ।
जबकि कूसकूस खड़ा है, एक छोटे सॉस पैन में शेष गाजर का रस उबाल लें; 1/4 कप (लगभग 2 1/2 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; 2 चम्मच तेल, नींबू का रस, जलेपियो, अदरक और नमक में हलचल ।
एक कांटा के साथ फुलाना कूसकूस; 1/4 कप कम गाजर का रस मिश्रण और प्याज में हलचल ।
एक कटोरे में शेष गाजर का रस मिश्रण, साग, और झींगा मिलाएं, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।