गाजर-खुबानी मैश
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? गाजर-खुबानी मैश कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । लहसुन की लौंग, संतरे का छिलका, व्हिपिंग क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 33 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो गाजर और डिल मैश, शलजम और गाजर मैश, तथा आयरिश गाजर और पार्सनिप मैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 से 20 मिनट या गाजर के बहुत कोमल होने तक उबालें ।
प्रक्रिया गाजर मिश्रण, बैचों में, एक खाद्य प्रोसेसर में चिकनी होने तक, आवश्यकतानुसार पक्षों को खुरचने के लिए रोकना । सॉस पैन में मिश्रण लौटें; मक्खन, व्हिपिंग क्रीम और नमक डालें । मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, गर्म होने तक पकाएँ ।