गाडो गाडो सलाद
गाडो गाडो सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 597 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास माचिस की तीली जिकामा, छिछले और गादो गादो ड्रेसिंग, लंबे, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नीबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज ग्रैनिटा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलेशियाई गाडो गाडो (मूंगफली की चटनी के साथ सब्जी का सलाद), गाडो गाडो (मूंगफली की चटनी के साथ इंडोनेशियाई सलाद), तथा गादो-गादो पिज्जा टॉपिंग.
निर्देश
आलू को 2 - से 3-चौथाई पैन में डालें और लगभग 1 इंच पानी से ढक दें । उच्च गर्मी पर बस एक उबाल लाने के लिए, फिर कवर करें, गर्मी को कम करें, और पानी के बुलबुले को बिना पकाए, जब तक कि आलू छेद न हो जाए, लगभग 50 मिनट तक पकाएं ।
नाली और ठंडे पानी में गुनगुना, लगभग 5 मिनट तक डुबोएं, या कमरे के तापमान पर गर्म होने तक, लगभग 20 मिनट तक खड़े रहने दें ।
क्रॉसवर्ड को 1/4 - से 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
इस बीच, उच्च गर्मी पर एक और 2 - से 3-चौथाई गेलन पैन में, लगभग 1 चौथाई गेलन पानी उबाल लें ।
हरी बीन्स डालें और 3 से 6 मिनट तक काटने के लिए निविदा तक पकाएं ।
लगभग 2 मिनट तक ठंडा होने तक बर्फ के पानी में तुरंत डुबोएं और डुबोएं; फिर से नाली ।
रात के खाने की प्लेटों पर, आलू के स्लाइस, हरी बीन्स, ककड़ी, जीका, गाजर, अंडे, चिकन, वॉटरक्रेस और नीबू के बराबर भागों की व्यवस्था करें । सलाद पर समान रूप से कुरकुरा छितराया हुआ । सलाद के ऊपर चम्मच गादो गादो ड्रेसिंग और स्वाद के लिए नीबू से नमक और रस जोड़ें ।
कुरकुरा प्याज़ और गादो गादो ड्रेसिंग: 8 से 10 इंच के फ्राइंग पैन में, 3 बड़े चम्मच सलाद तेल और 3/4 कप पतले कटा हुआ प्याज़ मिलाएं । उच्च गर्मी पर अक्सर हिलाओ जब तक कि उथले अच्छी तरह से भूरे रंग के न हों, 6 से 8 मिनट; एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से उठाएं और कागज तौलिये पर नाली ।
पैन में लगभग 1/3 कप कटी हुई ताजा जलेपियो मिर्च (अधिकतम गर्मी के लिए बीज के साथ), 1/2 चम्मच धनिया के बीज और 1/2 चम्मच जीरा डालें; मिर्च को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक अक्सर हिलाएं । एक खाद्य प्रोसेसर में परिमार्जन मिश्रण।
लगभग 2 बड़े चम्मच कुरकुरा प्याज़, 1 चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका, 1 चम्मच एंकोवी पेस्ट, 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, 2 बड़े चम्मच पैक ब्राउन शुगर, 1/3 कप नींबू का रस और 2/3 कप चंकी-स्टाइल पीनट बटर डालें; सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित होने तक चक्कर लगाएं ।
1 कप डिब्बाबंद नारियल का दूध (कम वसा या नियमित; उपयोग करने से पहले हिलाएं) जोड़ें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक घुमाएं । उपयोग करें, या कवर करें और 1 सप्ताह तक ठंडा करें । 2 1/2 कप बनाता है; प्रति सेवारत 1/4 से 1/2 कप की अनुमति दें ।