गुड-टू-गो मॉर्निंग स्मूथी
गुड-टू-गो मॉर्निंग स्मूदी आपके मॉर्निंग मील रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स के साथ बनाता है 364 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सेब का रस, केला, रोल्ड ओट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है भयानक शानदार स्कोर के 93%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुड मॉर्निंग सनशाइन स्मूथी, गुड मॉर्निंग सनशाइन स्मूथी, और गुड मॉर्निंग स्ट्रॉबेरी-केला स्मूदी.
निर्देश
पालक, ओट्स, सेब का रस, केला और पीनट बटर को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में एक साथ चिकना होने तक ब्लेंड करें ।