गंबो जेड ' हर्ब्स

नुस्खा गंबो जेड ' हर्ब्स तैयार है लगभग 2 घंटे और 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी मुक्त क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 29 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फाइल पाउडर, तेज पत्ते, ताजी फटी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 650 लोग प्रभावित हुए । यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रीन गंबो (गंबो जेड ' हर्ब्स), गंबो जेड ' हर्ब्स, तथा गंबो जेड ' हर्ब्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स 2

सूअर की चर्बी वापस 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

काजुन मसाला (थप्पड़ हां माँ की तरह)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ अजवाइन 1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

सूखे मरजोरम 10थोड़ी सी कटी हुई तोरी

फ़ाइल पाउडर, वैकल्पिक 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

ताजा अजवायन की पत्ती 4

लहसुन लौंग, कटा हुआ 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटी हुई हरी शिमला मिर्च 10थोड़ी सी कटी हुई तोरी

हैम हॉक या हैम हड्डी 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

कोषेर नमक, या स्वाद के लिए 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

ताजा कसा हुआ जायफल 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ प्याज 6

ताजा फटा काली मिर्च के मोड़ के बारे में, या स्वाद के लिए 10थोड़ी सी कटी हुई तोरी

गर्म मिर्च सॉस, स्वाद के लिए, वैकल्पिक 10थोड़ी सी कटी हुई तोरी

लाल मिर्च के गुच्छे, वैकल्पिक 2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

आरक्षित खाना पकाने का पानी

अनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक

काजुन के लिए अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । पाको और लोला उत्सव अल्बारिनो 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।