गायरोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 8.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1713 कैलोरी, 84 ग्राम प्रोटीन, तथा 139 ग्राम वसा. 24 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन भेड़ का बच्चा, काली मिर्च, टकसाल का पत्ता, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो गायरोस, गायरोस, तथा गायरोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चाकू के साथ किनारे के चारों ओर प्रत्येक पीटा ब्रेड को आधा विभाजित करें; जेब बनाने के लिए अलग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
2
छोटे कटोरे में दही, पुदीना और चीनी मिलाएं । ककड़ी में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
भेड़ का बच्चा, पानी, नींबू का रस, नमक, जीरा, अजवायन, काली मिर्च, लहसुन और प्याज मिलाएं । मिश्रण को 4 पतली पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
4
मध्यम आँच पर 10 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । पैटीज़ को तेल में 10 से 12 मिनट तक पकाएं, बार-बार पलटें, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
पकी हुई पैटी को प्रत्येक पीटा पॉकेट में रखें । दही मिश्रण, सलाद और टमाटर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई