ग्राउंड बीफ-टमाटर सॉस
ग्राउंड बीफ-टमाटर सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 447 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $7.1 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, टोमैटो सॉस, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो बैंगन टमाटर ग्राउंड बीफ स्किलेट, सूर्य सूखे टमाटर और ग्राउंड बीफ स्लाइडर्स, तथा जैतून टमाटर टमाटर रैगआउट में ग्राउंड बीफ के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में पहले 3 सामग्री पकाएं, जब तक कि गोमांस उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो; नाली । डच ओवन में गोमांस मिश्रण लौटें।
टमाटर सॉस और शेष सामग्री में हिलाओ । कवर और उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 20 मिनट ।
गर्मी से निकालें, और 10 मिनट ठंडा करें ।
जिप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में चम्मच बीफ़ मिश्रण; सील और 2 महीने तक फ्रीज ।