ग्राउंड बीफ़ सब्जी का सूप

ग्राउंड बीफ़ सब्जी का सूप
ग्राउंड बीफ़ वेजिटेबल सूप को शुरू से अंत तक लगभग 55 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 113 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और प्रति सर्विंग की कीमत 77 सेंट है। इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. यह एक भयानक चीज़ के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास पानी, तारगोन, गाजर और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 71% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: वेजिटेबल ग्राउंड बीफ़ सूप, क्विक वेजिटेबल ग्राउंड बीफ़ सूप, और स्पाइसी ग्राउंड बीफ़ और वेजिटेबल सूप।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, गोमांस को मध्यम आंच पर गुलाबी होने तक पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ सलाद और कटा हुआ एवोकैडो, वैकल्पिककटा हुआ सलाद और कटा हुआ एवोकैडो, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप ढीली पैक की हुई अजमोद की पत्तियां, बारीक कटी हुई1/2 कप ढीली पैक की हुई अजमोद की पत्तियां, बारीक कटी हुई
2
शोरबा, पानी, टमाटर, अजवाइन, गाजर, प्याज, आलू, फूलगोभी, तारगोन, लहसुन पाउडर, अजमोद, नमक और काली मिर्च डालें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 30 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून के तेल में पैक करें, छान लें, 2 बड़े चम्मच तेल बचाकर रखेंजैतून के तेल में पैक करें, छान लें, 2 बड़े चम्मच तेल बचाकर रखें
6 साबुत गेहूं का पेठा 6 इंच), आधा6 साबुत गेहूं का पेठा 6 इंच), आधा
फूलगोभीफूलगोभी
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
1 बेक किया हुआ हैम, बहुत पतला कटा हुआ1 बेक किया हुआ हैम, बहुत पतला कटा हुआ
1 कैन (15.5 औंस) GOYA® कम सोडियम चने, सूखा हुआ और धोया हुआ1 कैन (15.5 औंस) GOYA® कम सोडियम चने, सूखा हुआ और धोया हुआ
1 कप जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)1 कप जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
3/4-इंच के क्यूब्स में काटें (40 क्यूब्स)3/4-इंच के क्यूब्स में काटें (40 क्यूब्स)
1 3/4 पाउंड ताज़ा पिज़ोचेरी (एक प्रकार का अनाज नूडल्स)1 3/4 पाउंड ताज़ा पिज़ोचेरी (एक प्रकार का अनाज नूडल्स)
खाद्य पदार्थों में आयोडीन युक्त समुद्री नमक होता हैखाद्य पदार्थों में आयोडीन युक्त समुद्री नमक होता है
12 मध्यम से बड़े आलू, (लगभग छीलकर टुकड़ों में काट लें12 मध्यम से बड़े आलू, (लगभग छीलकर टुकड़ों में काट लें
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
ताजा जायफल पिसा हुआताजा जायफल पिसा हुआ
3
मैकरोनी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; नाली। सूप में हिलाओ; के माध्यम से गरम करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकारोनीमकारोनी
1 पाउंड कटा हुआ मक्का (ताजा या जमे हुए)1 पाउंड कटा हुआ मक्का (ताजा या जमे हुए)

सामग्री

794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बे प्रत्येक) गोमांस शोरबाडिब्बे प्रत्येक) गोमांस शोरबा794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained2largesगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आकर्षक caulifloweretsआकर्षक cauliflowerets3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन या 2 चम्मच सूखे तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन या 2 चम्मच सूखे तारगोन2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन या 2 चम्मच सूखे तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन या 2 चम्मच सूखे तारगोन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ79मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा मैकरोनीकच्चा मैकरोनी79मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा मैकरोनीकच्चा मैकरोनी21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1( बैंगन)आलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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