की जरूरत है एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश? ग्रीक गार्डन सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 105 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लीफ लेट्यूस, फेटा चीज़, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ग्रीक गार्डन सलाद, ग्रीक गार्डन सलाद, और लस मुक्त उद्यान ताजा ग्रीक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बाउल में टमाटर, खीरा, मिर्च, पनीर, हरा प्याज और जैतून मिलाएं । परोसने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें