आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रीक पास्ता सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, फेटा, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीक पास्ता सलाद, ग्रीक पास्ता सलाद, तथा ग्रीक पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ । पास्ता को केवल निविदा, 8 मिनट या पैकेज लेबल निर्देश के रूप में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
एक कटोरे में बीन्स, पालक, टमाटर, ककड़ी, स्कैलियन, जैतून, जड़ी बूटी, तेल और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालें
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
चुनी हुई डिल टहनियाँ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
मकई की रोटी का घोल
हरी बीन्स, सूखा हुआ
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
3
पास्ता नाली; कटोरा और टॉस में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
4
थोड़ा ठंडा होने के लिए 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
5
फेटा में हिलाओ, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम और तुरंत सेवा करें, या सेवा करने से पहले 1 दिन तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग