एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? ग्रीक बर्गर कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1228 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 90 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, प्याज़, बल्ब सौंफ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक है बल्कि महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीक चिकन बर्गर {मसालेदार लाल प्याज और ग्रीक दही सॉस के साथ}, ग्रीक बर्गर, तथा मेरी बड़ी मोटी ग्रीक बर्गर.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ और कीमा बनाया हुआ लहसुन मिलाएं । ढककर कम से कम 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ लहसुन
मेयोनेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
3
मेमने, ब्रेडक्रंब, सौंफ, प्याज़, अजवायन और नमक को एक साथ मिलाएं । 3/4-इंच मोटी पैटीज़ में फार्म करें, और प्रत्येक पर काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
ब्रेडक्रंब
अजवायन
शालोट
सौंफ
मेम्ने
नमक
4
जैतून के तेल से ब्रश करें, और बर्गर को ग्रिल पर रखें । प्रति पक्ष 3 से 5 मिनट के लिए कुक, एक बार मोड़, या जब तक किया ।