ग्रीन गज़्पाचो

ग्रीन गज़्पाचो
ग्रीन गज़्पाचो सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 301 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इसके लिए एकदम सही है गर्मी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 65 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, खीरा, जलपीनो काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. के साथ एक spoonacular 94 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो ग्रीन गज़्पाचो, ग्रीन गज़्पाचो, तथा ग्रीन गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में हनीड्यू तरबूज, ककड़ी, प्याज, एवोकैडो, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन, सफेद बाल्समिक सिरका, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक ब्लेंड करें । यदि वांछित हो तो सीज़निंग समायोजित करें और परोसने से पहले ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद Balsamic सिरकासफेद Balsamic सिरका
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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