ग्रीन चिली चिली स्टार्टर
ग्रीन चिली चिली स्टार्टर सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 250 सर्विंग्स बनाता है 6 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 5 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, लहसुन की कलियाँ, सालसा वर्डे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो ग्रीन चिली चिली, ग्रीन चिली चिली, तथा ग्रीन चिली चिकन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर 4 से 5 मिनट या निविदा तक एक बड़े कड़ाही में जैतून के तेल में पोब्लानो मिर्च, स्मोक्ड लहसुन लौंग, गाजर और प्याज डालें ।
गर्मी से निकालें, और होमिनी और सालसा वर्डे में हलचल करें । कोषेर नमक, जीरा, अजवायन, और जमीन लाल मिर्च में हिलाओ । 2 में चम्मच (1-क्यूटी । ) जार। 1 सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
12 चमड़ी और बोनड चिकन जांघों को 5-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
चिकन के ऊपर मिर्च स्टार्टर के 2 जार जोड़ें; कवर करें और कम 6 से 7 घंटे या चिकन होने तक पकाएं । स्किम वसा।
मैक्सिकन क्रेमा और सीताफल के साथ परोसें । 6 से 8 सर्विंग्स बनाता है । हाथों पर 5 मिनट।; कुल 6 घंटे, 30 मिनट । , स्टार्टर सहित
पैकेज चिली स्टार्टर इन: वीक 7-ऑउंस। ग्लास जार ($50; westelm.com)