ग्रेनोला बार्स

ग्रेनोला बार्स
ग्रेनोला बार्स एक नाश्ता है जो 8 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और की कुल 536 कैलोरी. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किशमिश, मक्खन, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे ग्रेनोला बार्स, ऑन-द-गो ग्रेनोला बार्स, और ग्रेनोला बार्स.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 9 इंच वर्ग पैन ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक मिक्सर बाउल में मैदा, 1/2 कप छोटा और चीनी मिलाएं । कुरकुरे होने तक कम गति से मारो । तैयार पैन के तल में प्रेस मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करनाछोटा करना
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
मिश्रित होने तक सरगर्मी , किशमिश और चॉकलेट के टुकड़ों को मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेटचॉकलेट
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
किशमिशकिशमिश
5
एक सॉस पैन में शहद और मक्खन या मार्जरीन मिलाएं । कुक और पिघलने तक हलचल । मिश्रित होने तक जई, नारियल, बादाम और तिल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
मक्खनमक्खन
बादामबादाम
हनीहनी
ओट्सओट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
रास्पबेरी संरक्षित मिश्रण को गर्म क्रस्ट पर फैलाएं, शीर्ष पर चम्मच जई का मिश्रण, पैन के किनारों पर समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरीरास्पबेरी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
अतिरिक्त 15 से 20 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
परोसने के लिए सलाखों में काटें ।

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन के स्वाद को छोटा करनामक्खन के स्वाद को छोटा करना791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ नारियलकटा हुआ नारियल2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध चॉकलेट चिप्सदूध चॉकलेट चिप्स1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विक कुकिंग ओट्सक्विक कुकिंग ओट्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरास्पबेरी संरक्षित करता हैरास्पबेरी संरक्षित करता है2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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