ग्रीनमार्केट सलाद
ग्रीनमार्केट सलाद एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 181 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $5.79 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास बैंगनी तुलसी, मुट्ठी भर माचे, सेल्टिक समुद्री नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ग्राम्य ग्रीनमार्केट वेजी टोफू पॉट पाई। शाकाहारी, तुलसी पायस और पूरे गेहूं की गिनती के साथ ग्रीनमार्केट टमाटर, तथा डिनर टुनाइट: माल्ट विनेगर के साथ ग्रीनमार्केट फील्ड ग्रीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
1छोड़ दो![ताजी जड़ी-बूटियाँ, चाहे सीताफल और टहनी, थोड़ा सा चेरिल, कई प्रकार का पुदीना, शायद ओपल या बैंगनी तुलसी भी]()
ताजी जड़ी-बूटियाँ, चाहे सीताफल और टहनी, थोड़ा सा चेरिल, कई प्रकार का पुदीना, शायद ओपल या बैंगनी तुलसी भी1छोड़ दो![नास्टर्टियम या पैंसी फूल और]()
नास्टर्टियम या पैंसी फूल और3पत्तियां![इंद्रधनुष चार्ड के कुछ, अलग-अलग रंगों में]()
इंद्रधनुष चार्ड के कुछ, अलग-अलग रंगों में1मुट्ठी भर![मिश्रित साग या माइक्रोग्रीन्स, जैसे कि बेबी टाट सोई, मिजुना, मटर शूट, गोल्डन पर्सलेन, मूली शूट, या जो कुछ भी मौसम में होता है]()
मिश्रित साग या माइक्रोग्रीन्स, जैसे कि बेबी टाट सोई, मिजुना, मटर शूट, गोल्डन पर्सलेन, मूली शूट, या जो कुछ भी मौसम में होता है1मुट्ठी भर![माचे]()
माचे1प्रत्येक के लिए।![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1प्रत्येक के लिए।![ताजा फटी काली मिर्च]()
ताजा फटी काली मिर्च1प्रत्येक के लिए।![सेल्टिक समुद्री नमक]()
सेल्टिक समुद्री नमक
ताजी जड़ी-बूटियाँ, चाहे सीताफल और टहनी, थोड़ा सा चेरिल, कई प्रकार का पुदीना, शायद ओपल या बैंगनी तुलसी भी1छोड़ दो
नास्टर्टियम या पैंसी फूल और3पत्तियां
इंद्रधनुष चार्ड के कुछ, अलग-अलग रंगों में1मुट्ठी भर
मिश्रित साग या माइक्रोग्रीन्स, जैसे कि बेबी टाट सोई, मिजुना, मटर शूट, गोल्डन पर्सलेन, मूली शूट, या जो कुछ भी मौसम में होता है1मुट्ठी भर
माचे1प्रत्येक के लिए।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1प्रत्येक के लिए।
ताजा फटी काली मिर्च1प्रत्येक के लिए।
सेल्टिक समुद्री नमककठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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