ग्रैब-एंड-गो ब्रेकफास्ट सैंडविच
ग्रैब-एंड-गो ब्रेकफास्ट सैंडविच सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 31 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑस्कर मेयर बेकन, मफिन, कोलेस्ट्रॉल मुक्त अंडा उत्पाद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो ग्रैब-एंड-गो ब्रेकफास्ट पिट्स, ब्रेकफास्ट टोर्टा (अंडे, क्रिस्पी पोर्क और बीन्स के साथ मैक्सिकन ब्रेकफास्ट सैंडविच), तथा ग्रैब ' एन गो कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी 3 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्किलेट में कुक अंडा उत्पाद । या सेट होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
अंडा उत्पाद, एकल और बेकन के साथ मफिन हिस्सों को भरें ।