ग्रील्ड एशियाई टर्की पैटीज़
ग्रील्ड एशियाई टर्की पैटीज़ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 95 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड टर्की ब्रेस्ट, सोया सॉस, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो एशियाई टर्की पैटीज़ और सब्जियां, ग्रील्ड टर्की काफ्ता पैटीज़, तथा एल पासो ग्रील्ड टर्की पैटीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
5 मिनट के लिए संपर्क ग्रिल बंद करें ।
इस बीच, बड़े कटोरे में, टेरीयाकी पेस्ट और ग्लेज़ को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं । मिश्रण को 6 पैटीज़ में आकार दें, 1/2 इंच मोटा ।
जब ग्रिल गर्म हो जाए, तो पैटीज़ को नीचे की ग्रिल सतह पर रखें । ग्रिल बंद करें; 8 से 10 मिनट या तब तक पकाएं जब तक कि पैटीज़ केंद्र में गुलाबी न हो जाएं ।
प्रत्येक पैटी पर 1/2 चम्मच टेरीयाकी पेस्ट और ग्लेज़ फैलाएं ।