ग्रील्ड काली मिर्च के साथ Crusted टी हड्डी स्टेक के साथ Worcestershire-प्याज़ मक्खन
वोस्टरशायर-चिव बटर के साथ ग्रिल्ड पेपर क्रस्टेड टी-बोन स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 7.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 1113 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 89g वसा की प्रत्येक। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। जैतून का तेल, जैतून का तेल, मोटे पिसे हुए पेपरकॉर्न और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ग्रील्ड स्टेक के साथ Balsamic Worcestershire अचार, ट्रिपल-काली मिर्च टी-बोन स्टेक, तथा ग्रिल्ड टी-बोन स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल या साइड बर्नर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें, इसमें प्याज़ और लहसुन डालें और नरम होने तक पकाएँ, थोड़ा ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
एक छोटे कटोरे में मक्खन रखें और प्याज़ का मिश्रण, वोस्टरशायर, सरसों और चिव्स डालें और मिलाने तक मिलाएँ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । लच्छेदार कागज के एक टुकड़े के केंद्र में मिश्रण को खुरचें और एक लॉग में रोल करें । फर्म तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
12 से 16 सैंडविच बन्स
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
एक मध्यम बेकिंग डिश में पेपरकॉर्न और एंको चिली पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
नमक के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ ब्रश स्टेक । काली मिर्च के मिश्रण में स्टेक के एक तरफ ड्रेज करें और ग्रिल करें, काली मिर्च की तरफ नीचे, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 से 6 मिनट, पलट दें और मध्यम-दुर्लभ दान के लिए 6 से 7 मिनट तक ग्रिल करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
8 (अंडर-12) झींगा
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
मक्खन के एक स्लाइस के साथ ग्रिल और शीर्ष से निकालें ।
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।